Η τσουκνίδα περιέχει τις βιταμίνες B, C, E, A, K, B2, καρστέντο, ιχνοστοιχεία και μέταλλα όπως κάλλιο, πυρίττιο, σίδηρο, μαγνήσιο και φωσφορικά άλατα τα οποία είναι χρήσιμα για την υγεία των μυών, οστών και των νεύρων μας. Επίσης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο που την καθιστά εξαιρετικό σύμμαχό μας για την καταπολέμηση της αναιμίας και της κοπώσεως.
Ακόμη βοηθάει σημαντικά στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και είναι ιδιαίτερα ευεργετική σε όσους πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια.
Βοηθάει τις γυναίκες που έχουν υπερβολική εμμηνόροια. Το τσάι τσουκνίδας συμβάλλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της ακμής. των κονδυλωμάτων και του εκζέματος.
